2018.02.13 体のメンテナンス情報集 a.loose なかなか寝付けない!不眠で苦しい時は・・・ 疲れているハズなのに、なかなか寝付けない! 明日も朝から仕事なのに・・・。 こんな時って、苦しいものですよね。…
2017.11.07 体のメンテナンス情報集 a.loose 起床時間で体調管理する方法 今日もゆるっと、こんにちは。竹村です^^ さて、おとといの日曜日は、何時に起きましたか? いつもと同じでしたか…
2017.10.31 体のメンテナンス情報集 a.loose 朝起きた時から頭が痛い・・○○を噛んでいませんか? せっかく眠ったのに 起きた時から頭が痛い・・ もしかしたら、寝ている間に、○○を噛みしめているのかも! &nb…