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  • 健康・美容の情報集

    生理の不調を楽にしたい!生理にまつわる不調の原因と対処法

  • 健康・美容の情報集

    リンパマッサージは本当に痩せる?それとも痩せない?その答えと理由を解説します!

  • リンパマッサージの効果UP知恵袋

    リンパマッサージと食事のタイミングにコツがある!?「食事は施術の前と後どちらが効果的ですか?」

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    【リンパマッサージ後の飲酒】リンパマッサージ、アロママッサージ後の飲酒は酔いが回りやすいから気をつけて

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    【Q】生理中です。リンパマッサージを受けてもいいですか?

リフレッシュ&美容

簡単!安い!セルフリンパケア方法

2017.09.05 M♡Takemura

マッサージを受けると痛みを感じたり、あるいは、妙な気持ち良さにハマったり(笑)する場所。 それは、リンパ節。 …

リフレッシュ&美容

肩こりの原因になりやすい「寝不足」を解消する方法

2017.08.29 M♡Takemura

日頃、しっかり眠れていますか? 寝不足すると、様々な体調不良を引き起こしがち。 寝不足で頭が痛くなったり、寝不…

リフレッシュ&美容

腰をストレッチしても腰痛が良くならない!そんなときの、お尻ストレッチ方法

2017.08.22 M♡Takemura

腰痛でお悩みではありませんか? 私たちは、立っても座っても、腰に負荷がかかりますから、腰痛は二足歩行の宿命なの…

リフレッシュ&美容

老け顔のもとになる顔コリを、ほぐして解消する方法

2017.08.15 M♡Takemura

コリといえば、肩や首が気になる箇所だと思います。 でも、意外と、顔も凝っているって、ご存じでしたか? 地下鉄電…

リフレッシュ&美容

紫外線で目が痛い!頭痛が起こる前に打つべき3つの対策

2017.08.08 M♡Takemura

もう、このところ、「暑いですねー」としか言葉が出てきませんね。 暑いというか、苦しい。。 外を歩くときは、日傘…

リフレッシュ&美容

肩こり解消に効果的な「上手におっぱいを揉む方法」を伝授しようと思う

2017.08.01 M♡Takemura

肩こりというと、肩から背中にかけての凝りをイメージするのではないかと思います。 でも、よく考えてみたら、それっ…

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このブログのライター

タケムラ

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