首が凝って頭が痛い!!その理由は首の交通渋滞にあった!?

肩こりに並び、悩んでいる人が多い症状、首の凝り。

人の頭って、意外と重たいですからね。

それを支えている首は、かなり疲れています。

今はスマホ首なんて言葉まで出現するほど、スマートフォンを操作する姿勢が首に与える影響も大きいです。

 

たけむら

今日もゆるっと、こんにちは。竹村です^^

首こりの解消は、枕を見直すのも有効な手段です。この記事は、一応サロンのブログなので、リンパマッサージに関連することだけ書いていきますね。

 

首の凝りが頭痛を起こす理由

さて、首こりのツラいところは、単に首が凝っている不快感にとどまりません。

首の凝りは、頭痛を引き起こすことがあります。

中には、吐き気を伴うほど強い症状に発展することまであります。

 

会社のセキュリティーカードを首からぶら下げたり、ネックレスをつける。

そんなささいなことさえ、できない(気分が悪くなる)。

なんて話もよく聞きます。(というか、私が昔そうでした。)

 

なぜ首の凝りが、こんなに強烈な頭痛を引き起こすかというと、原因は首の交通渋滞なんです。

 

交通渋滞といっても、単なるイメージですけどね。

きちんと説明しますね。

 

特に女性の首って、細いですよね。

この細い首を通って、頭に、血液やリンパ液が運ばれています。

頭に向かって、コツコツと、運ばれています。

元々細いのに、そこが凝る。

それって、道路上の工事現場みたいなものです。

交通渋滞になります。

 

首で渋滞が起こると、頭に巡るべき血液・リンパ液が十分に運ばれなくなってしまいます。

 

血液って、酸素を運んでいるんですね。(酸素だけじゃないですが)

 

そうなんです‼

首が凝ると、十分な酸素が頭に運ばれなくなるのです。

頭に酸素が不足すると、頭痛が起こります。

 

首こりの放置は危険です。

 

首こりの解消方法

首の凝りは、早めに解消しておきたいものです。

ただし、グリグリ揉んだりほぐしたりする方法は逆効果です。一瞬スッキリするのですが、後から悪化します。

ムリにほぐすような方法ではなくて、首の緊張を緩め、血行を促進するケアがおすすめです。

【おすすめの首こりケア】

  1. 首を温める
  2. アロマオイルを塗布する
  3. じっくりストレッチする

 

どれか一つより、全部おこなうといいですよ。

お風呂で温めて、アロマオイルを塗って、ストレッチする。完璧^^

 

サロンのリンパマッサージ

当店の施術では、最初に疲労回復効果が高いオイルを浸透させて、首の内側の筋肉がじわーっと緩まってくるのを待ちます。

緩まったところで、直接ハンドトリートメント(手技)をおこない、首のこわばりを解消していきます。

いきなりほぐさずに、先にオイルで緩めているから、無理強いがありません。

もしかすると、首の施術は痛いイメージがあるかもしれませんが、痛みを感じると筋肉が緊張するため、痛い施術は悪化します。

当店の施術は、痛みを伴わずに、内側からほどけていくような手法を取りますので、安心してください。

お客様によっては若干痛いと感じる瞬間があるかもしれません(^-^;

が、痛みが持続することはありません。

効いてる感の範囲内を心がけていますので、ご安心ください。

 

竹村

 

ゆる~っと流せば
SO!快ボディ♪
福岡 アロマリンパマッサージサロン coco.a.Loose

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