疲れがなかなか抜けない・・・それは老化のサインかも!?

まだまだ、若いつもり?

そろそろ、自分でもヤバいかなって思うようになった?

もしドキッとしたなら、ちょっとだけチェックしてみよう!

たけむら

こんにちは!竹村です^^

あまり年齢のことは気にしたくないけど、40歳を過ぎてから、体の変化に戸惑ってる人。それは、私。

エイジングサインチェック

さて、次の項目、いくつ当てはまりますか?

  • 肩こり・筋肉痛がある
  • 太りやすくなってきた
  • お腹が張る感じがする
  • むくみやすい
  • 腰痛がある
  • 冷え性
  • 冷えのぼせ
  • 眠りが浅い
  • 肌にハリ・ツヤがない
  • 猫背
  • なんだか、だるい

 

これらは・・・

そう。すべて、老化のサインなのです。

 

ひえー(>_<)

い、いくつも当てはまる・・・(^^;

 

いいんです!

だって、誰だって、年齢は重ねていくものですから。

 

老化を必要以上に怖がることなんかないって、私は思っています。

 

それって、つまり。

逆に言えば。

これらの症状が解消すれば、若返るってことですよね♪

 

若返るとは、健康になるということ。

年齢を逆走するって意味ではないです。

 

元気よく、明るく、清々しい笑顔

これさえあれば、若々しくいられます。

 

若々しいかどうかって、その人が纏うオーラみたいなものによると思います。

オーラって見えないけど(見える人もいるらしいけど)感じることができますよね。

元気が良いオーラ

明るいオーラ

そんな素敵なオーラを纏う人は、若く見えるものです。

 

そして、素敵なオーラを発している人たちには、共通点があると思うのです。

素敵な人って、みんな、背中がシャンとしてる^^

そう思いませんか?

 

想像してみてください。

 

猫背で覇気がない人と、

背筋が凛とした人。

 

どっちが、若いですか?

どっちが素敵ですか?

どっちの人と、仲良くなりたいですか?

 

背筋の整った人と仲良くなりたいって思う人が多いんじゃないかな。

 

疲れてぐったりしてる時って、背中が丸まって、覇気がなくなる。

 

こんな状態が続くと、どんどん老け込んでいくのです。

 

だから、背中の疲れは取っておきたいものですね!

 

背中に溜まった疲れには、「手当て」が効果的です。

家族に背中をなでてもらってください。(関連記事:タッチで癒しの生物学

「よく頑張ってるね~」と言ってもらえたら、もっと効果的です。

癒された背中は、清々しく凛としたオーラをまとい、若々しさが蘇りますよ!

 

 

さあ、イメージしてみてください。

7歳若返ったら、どうしちゃう?^^

 

では~

竹村^^

 

この記事のシェアはこちらから